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White cheese sauce
칼로리 및 영양 정보
low-fat milk, thickened with flour and butter
160
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.9 g
탄수화물9.3 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 160 kcal —
- 단백질 6.9 g 14%
- 탄수화물 9.3 g 3%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 4.4 g 22%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 4.4 g —
- 나트륨 351 mg 15%
- 콜레스테롤 18 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 61.7 µg 7%
- 비타민 C 0.59 mg 1%
- 비타민 D 1.1 µg 6%
- 비타민 E 1 mg 7%
- 비타민 K 6.7 µg 6%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 0.16 mg 1%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 4.9 µg 1%
- 비타민 B12 0.56 µg 23%
미네랄
- 칼슘 227 mg 17%
- 철 0.17 mg 1%
- 마그네슘 16.3 mg 4%
- 인 195 mg 16%
- 칼륨 157 mg 3%
- 아연 0.94 mg 9%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.06 mg 2%
- 셀레늄 6.8 µg 12%
- 요오드 25.5 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6.9 g | 9.3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3.5 g | 4.6 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 10 g | 14 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 14 g | 19 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 17 g | 23 g | 26 g |
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White cheese sauce 관련 질문
White cheese sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White cheese sauce 100 g에는 160 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 9.3 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
White cheese sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White cheese sauce 50 g에는 80 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
White cheese sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White cheese sauce 150 g에는 240 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 14 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
White cheese sauce 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White cheese sauce 200 g에는 320 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 19 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
White cheese sauce 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White cheese sauce 250 g에는 400 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 23 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33454 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
