영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 897 kcal —
- 단백질 0.3 g 1%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 100 g 128%
- 포화지방 62 g 310%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 897 | 0.3 g | 0 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 449 | 0.2 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1346 | 0.5 g | 0 g | 149 g |
| 200 g | 200 g | 1794 | 0.6 g | 0 g | 199 g |
| 250 g | 250 g | 2243 | 0.8 g | 0 g | 249 g |
기 관련 질문
기는 어떻게 만들어요?
무염 버터를 약한 불에서 20~30분 끓이며 거품을 걷어내요. 밑에 가라앉은 우유 고형분이 노릇해지고 고소한 향이 나면 불을 끄고, 고운 체나 면포로 걸러요.
기로 볶거나 튀겨도 되나요?
기가 버터보다 발연점이 높아 센 불 조리에 잘 맞아요. 발연점은 대략 250°C지만, 연기가 나기 시작하면 불을 낮추거나 조리를 멈추세요.
기는 어떻게 보관해야 해요?
물기 없는 깨끗한 숟가락으로 덜어 밀폐 용기에 담고, 직사광선과 열을 피해 보관해요. 오래 두고 먹을 때는 냉장 보관하면 향과 품질을 지키기 좋아요.
기는 어떤 음식에 잘 어울려요?
카레나 달 요리에 넣으면 고소한 향이 살아나고, 밥이나 볶음 채소에 조금 섞어도 잘 어울려요. 난이나 로티에 발라 먹는 방법도 흔해요.
기 대신 버터를 써도 되나요?
대신 쓸 수 있지만 버터에는 수분과 우유 고형분이 남아 있어, 센 불에서는 기보다 빨리 타요. 고온 조리라면 버터를 약불에서 먼저 녹여 수분을 날리고 고형분을 걸러 쓰세요.
기와 정제 버터는 어떻게 달라요?
둘 다 버터에서 수분과 우유 고형분을 걷어낸 지방이에요. 기는 보통 더 오래 가열해 고형분을 갈색으로 만들기 때문에 구운 듯한 고소한 향이 두드러져요.
유제품 알레르기가 있으면 기를 먹어도 되나요?
기는 우유에서 만든 식품이고, 제조 과정 뒤에도 우유 단백질이 남을 수 있어요. 우유 알레르기가 있다면 안전하다고 여기지 말고 피하는 편이 좋아요.
출처: mvt 08.252 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외