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Wheat rusk
칼로리 및 영양 정보
389
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물72 g
지방5.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 389 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 72 g 26%
- 지방 5.8 g 7%
- 포화지방 2.1 g 11%
- 식이섬유 3.3 g 12%
- 당류 9.8 g —
- 나트륨 166 mg 7%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 86.2 µg 10%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.44 µg 2%
- 비타민 E 0.9 mg 6%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 43.3 µg 11%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 10.7 mg 2%
미네랄
- 칼슘 20 mg 2%
- 철 0.7 mg 4%
- 마그네슘 22.4 mg 5%
- 인 120 mg 10%
- 칼륨 189 mg 4%
- 아연 1.2 mg 11%
- 셀레늄 4.5 µg 8%
- 요오드 11.1 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 10 g | 72 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5.1 g | 36 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 583 | 15 g | 109 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 777 | 20 g | 145 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 972 | 26 g | 181 g | 15 g |
Wheat rusk 관련 질문
Wheat rusk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat rusk 100 g에는 389 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 72 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
Wheat rusk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat rusk 50 g에는 194 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 36 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
Wheat rusk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat rusk 150 g에는 583 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 109 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.
Wheat rusk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat rusk 200 g에는 777 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 145 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Wheat rusk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat rusk 250 g에는 972 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 181 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 426 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
