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Waffle, cream
칼로리 및 영양 정보
344
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.9 g
탄수화물24 g
지방25 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 344 kcal —
- 단백질 4.9 g 10%
- 탄수화물 24 g 9%
- 지방 25 g 33%
- 포화지방 17 g 84%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 2.5 g —
- 나트륨 228 mg 10%
- 콜레스테롤 50.6 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 196 µg 22%
- 비타민 C 0.46 mg 1%
- 비타민 D 0.15 µg 1%
- 비타민 E 0.58 mg 4%
- 비타민 K 7.8 µg 7%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 0.33 mg 2%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 8.3 µg 2%
- 비타민 B12 0.13 µg 5%
미네랄
- 칼슘 56.9 mg 4%
- 철 0.32 mg 2%
- 마그네슘 13.3 mg 3%
- 인 75.3 mg 6%
- 칼륨 112 mg 2%
- 아연 0.44 mg 4%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 4.2 µg 8%
- 요오드 23.5 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 4.9 g | 24 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2.4 g | 12 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 7.3 g | 36 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 9.7 g | 48 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 12 g | 60 g | 64 g |
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Waffle, cream 관련 질문
Waffle, cream 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Waffle, cream 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Waffle, cream 250 g에는 860 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 60 g, 지방 64 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32836 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
