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Wafer, wholegrain rice
칼로리 및 영양 정보
359
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.3 g
탄수화물71 g
지방3.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 359 kcal —
- 단백질 8.3 g 17%
- 탄수화물 71 g 26%
- 지방 3.5 g 4%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 3.9 g 14%
- 당류 0 g —
- 나트륨 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.73 mg 5%
- 티아민(B1) 0 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
- 비타민 B6 1.2 mg 71%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 24 mg 2%
- 철 1.1 mg 6%
- 인 330 mg 26%
- 칼륨 290 mg 6%
- 아연 2 mg 18%
- 셀레늄 4 µg 7%
- 요오드 4.1 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 8.3 g | 71 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4.2 g | 35 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 13 g | 106 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 17 g | 141 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 21 g | 176 g | 8.8 g |
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Wafer, wholegrain rice 관련 질문
Wafer, wholegrain rice 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wafer, wholegrain rice 100 g에는 359 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 71 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
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출처: FOODfiles (New Zealand) E1043 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
