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Veal knuckle, simmered
칼로리 및 영양 정보
280
칼로리kcal 기준 100 g
단백질28 g
탄수화물0 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 280 kcal —
- 단백질 28 g 56%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 5.4 g 27%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 623 mg 27%
- 콜레스테롤 72.6 mg 24%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 48 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.77 µg 4%
- 비타민 E 2.5 mg 16%
- 비타민 K 13.4 µg 11%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 7.5 mg 47%
- 비타민 B6 0.43 mg 25%
- 엽산(B9) 4.7 µg 1%
- 비타민 B12 1.2 µg 50%
미네랄
- 칼슘 15.5 mg 1%
- 철 2.8 mg 15%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 187 mg 15%
- 칼륨 330 mg 7%
- 아연 4.3 mg 39%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 20.2 µg 37%
- 요오드 36.8 µg 25%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 14 g | 0 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 42 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 56 g | 0.1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 70 g | 0.1 g | 47 g |
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Veal knuckle, simmered 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 7253 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
