식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
토스트한 할라 달걀빵
칼로리 및 영양 정보
315
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물50 g
지방6.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 315 kcal —
- 단백질 11 g 21%
- 탄수화물 50 g 18%
- 지방 6.6 g 8%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 당류 1.9 g —
- 나트륨 417 mg 18%
- 콜레스테롤 56 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 69 µg 8%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.29 µg 1%
- 비타민 E 0.29 mg 2%
- 비타민 K 1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.39 mg 32%
- 리보플라빈(B2) 0.43 mg 33%
- 나이아신(B3) 4.8 mg 30%
- 판토텐산(B5) 0.2 mg 4%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 98 µg 25%
- 비타민 B12 0.11 µg 5%
- 콜린 91.9 mg 17%
미네랄
- 칼슘 102 mg 8%
- 철 3.3 mg 19%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 117 mg 9%
- 칼륨 126 mg 3%
- 아연 0.86 mg 8%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0.55 mg 24%
- 셀레늄 32.9 µg 60%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 11 g | 50 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5.3 g | 25 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 16 g | 75 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 21 g | 100 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 26 g | 125 g | 17 g |
토스트한 할라 달걀빵 관련 질문
토스트한 할라 달걀빵 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토스트한 할라 달걀빵 100 g에는 315 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 50 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.
토스트한 할라 달걀빵 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토스트한 할라 달걀빵 50 g에는 158 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 25 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
토스트한 할라 달걀빵 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토스트한 할라 달걀빵 150 g에는 473 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 75 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.
토스트한 할라 달걀빵 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토스트한 할라 달걀빵 200 g에는 630 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 100 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
토스트한 할라 달걀빵 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토스트한 할라 달걀빵 250 g에는 788 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 125 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3696 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
