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통조림 코코넛 밀크
칼로리 및 영양 정보
197
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2 g
탄수화물2.8 g
지방21 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 197 kcal —
- 단백질 2 g 4%
- 탄수화물 2.8 g 1%
- 지방 21 g 27%
- 포화지방 19 g 95%
- 나트륨 13 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.13 mg 1%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0 mg 0%
- 나이아신(B3) 0.64 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.15 mg 3%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 8.5 mg 2%
미네랄
- 칼슘 18 mg 1%
- 철 3.3 mg 18%
- 마그네슘 46 mg 11%
- 인 96 mg 8%
- 칼륨 220 mg 5%
- 아연 0.56 mg 5%
- 구리 0.22 mg 25%
- 망간 0.77 mg 33%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2 g | 2.8 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1 g | 1.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 3 g | 4.2 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 4 g | 5.6 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 5.1 g | 7 g | 53 g |
통조림 코코넛 밀크 관련 질문
통조림 코코넛 밀크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 코코넛 밀크 100 g에는 197 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
통조림 코코넛 밀크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 코코넛 밀크 50 g에는 99 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
통조림 코코넛 밀크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 코코넛 밀크 150 g에는 296 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
통조림 코코넛 밀크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 코코넛 밀크 200 g에는 394 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 5.6 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
통조림 코코넛 밀크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 코코넛 밀크 250 g에는 493 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 7 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 2565 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
