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통햄

칼로리 및 영양 정보

염지된, 돼지고기, 분리 가능한 살코기와 지방, 가열하지 않은

246

칼로리kcal 기준 100 g

단백질18 g

탄수화물0.1 g

지방19 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	246	19 g	0.1 g	19 g
1회 제공량	140 g	344	26 g	0.1 g	26 g
2회 제공량	280 g	689	52 g	0.2 g	52 g
½회 제공량	70 g	172	13 g	0 g	13 g
3회 제공량	420 g	1033	78 g	0.3 g	78 g
4회 제공량	560 g	1378	104 g	0.3 g	104 g
50 g	50 g	123	9.2 g	0 g	9.3 g
150 g	150 g	369	28 g	0.1 g	28 g
200 g	200 g	492	37 g	0.1 g	37 g
250 g	250 g	615	46 g	0.2 g	46 g

통햄 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통햄 100 g에는 246 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

통햄 1회 제공량 (140 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통햄 1회 제공량 (140 g)에는 344 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

통햄 2회 제공량 (280 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통햄 2회 제공량 (280 g)에는 689 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.

통햄 ½회 제공량 (70 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통햄 ½회 제공량 (70 g)에는 172 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

통햄 3회 제공량 (420 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통햄 3회 제공량 (420 g)에는 1033 kcal, 단백질 78 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 78 g이 들어 있습니다.

통햄 4회 제공량 (560 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통햄 4회 제공량 (560 g)에는 1378 kcal, 단백질 104 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 104 g이 들어 있습니다.

통햄 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통햄 50 g에는 123 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.

통햄 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통햄 150 g에는 369 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 167875 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외