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통곡물 글루텐 프리 빵

칼로리 및 영양 정보

글루텐 프리, 타피오카 전분과 현미 가루로 만듬

309
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.3 g
탄수화물44 g
지방9.3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 309 kcal —
  • 단백질 7.3 g 14%
  • 탄수화물 44 g 16%
  • 지방 9.3 g 12%
  • 포화지방 0.3 g 1%
  • 식이섬유 4.9 g 18%
  • 당류 9.8 g —
  • 나트륨 510 mg 22%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 티아민(B1) 0.18 mg 15%
  • 리보플라빈(B2) 0.32 mg 25%
  • 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
  • 비타민 B6 0.09 mg 5%

미네랄

  • 칼슘 60 mg 5%
  • 철 0.76 mg 4%
  • 마그네슘 31 mg 7%
  • 인 77 mg 6%
  • 칼륨 123 mg 3%
  • 아연 0.58 mg 5%
  • 구리 0.07 mg 8%
  • 망간 0.51 mg 22%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g3097.3 g44 g9.3 g
1회 제공량25 g771.8 g11 g2.3 g
2회 제공량50 g1553.6 g22 g4.7 g
½회 제공량12.5 g390.9 g5.5 g1.2 g
3회 제공량75 g2325.4 g33 g7 g
4회 제공량100 g3097.3 g44 g9.3 g
150 g150 g46411 g66 g14 g
200 g200 g61815 g88 g19 g
250 g250 g77318 g111 g23 g

통곡물 글루텐 프리 빵 관련 질문

통곡물 글루텐 프리 빵 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통곡물 글루텐 프리 빵 100 g에는 309 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 44 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.

통곡물 글루텐 프리 빵 1회 제공량 (25 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통곡물 글루텐 프리 빵 1회 제공량 (25 g)에는 77 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 11 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.

통곡물 글루텐 프리 빵 2회 제공량 (50 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통곡물 글루텐 프리 빵 2회 제공량 (50 g)에는 155 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 22 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.

통곡물 글루텐 프리 빵 ½회 제공량 (12.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통곡물 글루텐 프리 빵 ½회 제공량 (12.5 g)에는 39 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.

통곡물 글루텐 프리 빵 3회 제공량 (75 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통곡물 글루텐 프리 빵 3회 제공량 (75 g)에는 232 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 33 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.

통곡물 글루텐 프리 빵 4회 제공량 (100 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통곡물 글루텐 프리 빵 4회 제공량 (100 g)에는 309 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 44 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.

통곡물 글루텐 프리 빵 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통곡물 글루텐 프리 빵 150 g에는 464 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 66 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

통곡물 글루텐 프리 빵 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통곡물 글루텐 프리 빵 200 g에는 618 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 88 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 174102 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외