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통곡물 글루텐 프리 빵
칼로리 및 영양 정보
글루텐 프리, 타피오카와 현미로 준비함
309
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.3 g
탄수화물44 g
지방9.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 309 kcal —
- 단백질 7.3 g 14%
- 탄수화물 44 g 16%
- 지방 9.3 g 12%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 4.9 g 18%
- 당류 9.8 g —
- 나트륨 510 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.32 mg 25%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
미네랄
- 칼슘 60 mg 5%
- 철 0.76 mg 4%
- 마그네슘 31 mg 7%
- 인 77 mg 6%
- 칼륨 123 mg 3%
- 아연 0.58 mg 5%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.51 mg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 7.3 g | 44 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3.6 g | 22 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 11 g | 66 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 15 g | 88 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 18 g | 111 g | 23 g |
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통곡물 글루텐 프리 빵 관련 질문
통곡물 글루텐 프리 빵 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통곡물 글루텐 프리 빵 100 g에는 309 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 44 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
통곡물 글루텐 프리 빵 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통곡물 글루텐 프리 빵 50 g에는 155 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 22 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
통곡물 글루텐 프리 빵 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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통곡물 글루텐 프리 빵 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통곡물 글루텐 프리 빵 250 g에는 773 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 111 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7682 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
