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틴다 서브지
칼로리 및 영양 정보
집에서 만든
95
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.6 g
탄수화물4.1 g
지방8.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 95 kcal —
- 단백질 1.6 g 3%
- 탄수화물 4.1 g 1%
- 지방 8.1 g 10%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 4.1 g —
- 나트륨 408 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 23 µg 3%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 3.1 mg 21%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.5 mg 3%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 34 mg 3%
- 철 0.6 mg 3%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 43 mg 3%
- 칼륨 279 mg 6%
- 아연 0.3 mg 3%
- 구리 0.09 mg 10%
- 셀레늄 2 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1.6 g | 4.1 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.8 g | 2.1 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2.4 g | 6.2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3.2 g | 8.2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4 g | 10 g | 20 g |
틴다 서브지 관련 질문
틴다 서브지 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
틴다 서브지 100 g에는 95 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
틴다 서브지 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
틴다 서브지 50 g에는 48 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
틴다 서브지 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
틴다 서브지 150 g에는 143 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
틴다 서브지 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
틴다 서브지 200 g에는 190 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 8.2 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
틴다 서브지 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
틴다 서브지 250 g에는 238 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 10 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 15-626 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
