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테니스 브레드
칼로리 및 영양 정보
플레인, 아파치
258
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9 g
탄수화물51 g
지방1.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 258 kcal —
- 단백질 9 g 18%
- 탄수화물 51 g 18%
- 지방 1.1 g 1%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 2.6 g 9%
- 당류 3 g —
- 나트륨 810 mg 35%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 E 0.07 mg 0%
- 비타민 K 0.2 µg 0%
- 티아민(B1) 0.69 mg 57%
- 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
- 나이아신(B3) 3.4 mg 21%
- 판토텐산(B5) 0.39 mg 8%
- 비타민 B6 0.06 mg 3%
- 엽산(B9) 162 µg 41%
미네랄
- 칼슘 67 mg 5%
- 철 3.4 mg 19%
- 마그네슘 28 mg 7%
- 인 160 mg 13%
- 칼륨 100 mg 2%
- 아연 0.53 mg 5%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.48 mg 21%
- 셀레늄 15.5 µg 28%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 9 g | 51 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4.5 g | 25 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 14 g | 76 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 18 g | 101 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 23 g | 127 g | 2.6 g |
테니스 브레드 관련 질문
테니스 브레드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
테니스 브레드 100 g에는 258 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 51 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
테니스 브레드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
테니스 브레드 50 g에는 129 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 25 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
테니스 브레드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
테니스 브레드 150 g에는 387 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 76 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
테니스 브레드 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
테니스 브레드 200 g에는 516 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 101 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
테니스 브레드 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
테니스 브레드 250 g에는 645 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 127 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169811 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
