식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Taco or tostada salad with meat and sour cream
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 181 kcal —
- 단백질 6.9 g 14%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 3.9 g 19%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 당류 2 g —
- 나트륨 286 mg 12%
- 콜레스테롤 20 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 46 µg 5%
- 비타민 C 2.9 mg 3%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.94 mg 6%
- 비타민 K 10.6 µg 9%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 36 µg 9%
- 비타민 B12 0.34 µg 14%
- 콜린 19.9 mg 4%
미네랄
- 칼슘 87 mg 7%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 118 mg 9%
- 칼륨 214 mg 5%
- 아연 1.2 mg 10%
- 구리 0.09 mg 10%
- 셀레늄 8.5 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 6.9 g | 13 g | 10 g |
| 1회 제공량 | 358 g | 648 | 25 g | 45 g | 37 g |
| 2회 제공량 | 716 g | 1296 | 50 g | 90 g | 75 g |
| ½회 제공량 | 179 g | 324 | 12 g | 23 g | 19 g |
| 3회 제공량 | 1074 g | 1944 | 74 g | 136 g | 112 g |
| 4회 제공량 | 1432 g | 2592 | 99 g | 181 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3.5 g | 6.3 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 10 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 14 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 17 g | 32 g | 26 g |
비슷한 식품
Taco or tostada salad with meat and sour cream 관련 질문
Taco or tostada salad with meat and sour cream 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taco or tostada salad with meat and sour cream 100 g에는 181 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 13 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Taco or tostada salad with meat and sour cream 1회 제공량 (358 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taco or tostada salad with meat and sour cream 1회 제공량 (358 g)에는 648 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 45 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
Taco or tostada salad with meat and sour cream 2회 제공량 (716 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taco or tostada salad with meat and sour cream 2회 제공량 (716 g)에는 1296 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 90 g, 지방 75 g이 들어 있습니다.
Taco or tostada salad with meat and sour cream ½회 제공량 (179 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taco or tostada salad with meat and sour cream ½회 제공량 (179 g)에는 324 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 23 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
Taco or tostada salad with meat and sour cream 3회 제공량 (1074 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taco or tostada salad with meat and sour cream 3회 제공량 (1074 g)에는 1944 kcal, 단백질 74 g, 탄수화물 136 g, 지방 112 g이 들어 있습니다.
Taco or tostada salad with meat and sour cream 4회 제공량 (1432 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taco or tostada salad with meat and sour cream 4회 제공량 (1432 g)에는 2592 kcal, 단백질 99 g, 탄수화물 181 g, 지방 149 g이 들어 있습니다.
Taco or tostada salad with meat and sour cream 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taco or tostada salad with meat and sour cream 50 g에는 91 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
Taco or tostada salad with meat and sour cream 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taco or tostada salad with meat and sour cream 150 g에는 272 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 19 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58101945 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
