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샤우르스 치즈
칼로리 및 영양 정보
소젖으로 만든
278
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물0.6 g
지방23 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 278 kcal —
- 단백질 17 g 35%
- 탄수화물 0.6 g 0%
- 지방 23 g 29%
- 포화지방 16 g 79%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 760 mg 33%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 243 µg 27%
- 비타민 K 0.89 µg 1%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.53 mg 41%
- 판토텐산(B5) 0.36 mg 7%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 63.2 µg 16%
- 비타민 B12 1.6 µg 67%
미네랄
- 칼슘 110 mg 8%
- 철 0.06 mg 0%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 220 mg 18%
- 칼륨 130 mg 3%
- 아연 0.56 mg 5%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.03 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 17 g | 0.6 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8.7 g | 0.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 26 g | 0.9 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 35 g | 1.2 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 43 g | 1.5 g | 57 g |
샤우르스 치즈 관련 질문
샤우르스 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
샤우르스 치즈 100 g에는 278 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
샤우르스 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
샤우르스 치즈 50 g에는 139 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
샤우르스 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
샤우르스 치즈 150 g에는 417 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
샤우르스 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
샤우르스 치즈 200 g에는 556 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.
샤우르스 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
샤우르스 치즈 250 g에는 695 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 57 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12028 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
