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샤비슈 치즈
칼로리 및 영양 정보
염소 우유로 만든
305
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물1.5 g
지방25 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 305 kcal —
- 단백질 19 g 39%
- 탄수화물 1.5 g 1%
- 지방 25 g 32%
- 포화지방 18 g 89%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 742 mg 32%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 162 µg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.82 mg 63%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 판토텐산(B5) 0.51 mg 10%
- 비타민 B6 0.23 mg 14%
- 엽산(B9) 46 µg 12%
미네랄
- 칼슘 104 mg 8%
- 철 0.35 mg 2%
- 마그네슘 14.1 mg 3%
- 인 194 mg 16%
- 칼륨 238 mg 5%
- 아연 0.52 mg 5%
- 구리 0.1 mg 11%
- 셀레늄 11.5 µg 21%
- 요오드 30 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 19 g | 1.5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 9.7 g | 0.8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 29 g | 2.3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 39 g | 3 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 49 g | 3.8 g | 62 g |
샤비슈 치즈 관련 질문
샤비슈 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
샤비슈 치즈 100 g에는 305 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
샤비슈 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
샤비슈 치즈 50 g에는 153 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
샤비슈 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
샤비슈 치즈 150 g에는 458 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
샤비슈 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
샤비슈 치즈 200 g에는 610 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 3 g, 지방 50 g이 들어 있습니다.
샤비슈 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
샤비슈 치즈 250 g에는 763 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 62 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12830 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
