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Sushi roll, shrimp
칼로리 및 영양 정보
100
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7 g
탄수화물15 g
지방0.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 100 kcal —
- 단백질 7 g 14%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 0.6 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 0.7 g 3%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 358 mg 16%
- 콜레스테롤 51 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 25 µg 3%
- 비타민 C 0.5 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.58 mg 4%
- 비타민 K 0.1 µg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.87 mg 5%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.4 µg 17%
- 콜린 34.6 mg 6%
미네랄
- 칼슘 25 mg 2%
- 철 0.2 mg 1%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 81 mg 6%
- 칼륨 53 mg 1%
- 아연 0.69 mg 6%
- 구리 0.1 mg 11%
- 셀레늄 15.9 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7 g | 15 g | 0.6 g |
| 1회 제공량 | 30 g | 30 | 2.1 g | 4.5 g | 0.2 g |
| 2회 제공량 | 60 g | 60 | 4.2 g | 9 g | 0.3 g |
| ½회 제공량 | 15 g | 15 | 1.1 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 3회 제공량 | 90 g | 90 | 6.3 g | 14 g | 0.5 g |
| 4회 제공량 | 120 g | 120 | 8.4 g | 18 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3.5 g | 7.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 11 g | 23 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 14 g | 30 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 18 g | 37 g | 1.4 g |
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Sushi roll, shrimp 관련 질문
Sushi roll, shrimp 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sushi roll, shrimp 100 g에는 100 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 15 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
Sushi roll, shrimp 1회 제공량 (30 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sushi roll, shrimp 1회 제공량 (30 g)에는 30 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Sushi roll, shrimp 2회 제공량 (60 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sushi roll, shrimp 2회 제공량 (60 g)에는 60 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 9 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
Sushi roll, shrimp ½회 제공량 (15 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sushi roll, shrimp ½회 제공량 (15 g)에는 15 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Sushi roll, shrimp 3회 제공량 (90 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sushi roll, shrimp 3회 제공량 (90 g)에는 90 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
Sushi roll, shrimp 4회 제공량 (120 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sushi roll, shrimp 4회 제공량 (120 g)에는 120 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 18 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
Sushi roll, shrimp 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sushi roll, shrimp 50 g에는 50 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
Sushi roll, shrimp 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sushi roll, shrimp 150 g에는 150 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 23 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58151210 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
