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Egg roll, meatless
칼로리 및 영양 정보
270
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.6 g
탄수화물28 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 270 kcal —
- 단백질 5.6 g 11%
- 탄수화물 28 g 10%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 2.1 g 10%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 5.6 g —
- 나트륨 463 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 46 µg 5%
- 비타민 C 6.3 mg 7%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.1 mg 14%
- 비타민 K 44.8 µg 37%
- 티아민(B1) 0.26 mg 22%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 67 µg 17%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 13.9 mg 3%
미네랄
- 칼슘 47 mg 4%
- 철 1.9 mg 10%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 68 mg 5%
- 칼륨 210 mg 4%
- 아연 0.42 mg 4%
- 구리 0.09 mg 10%
- 셀레늄 10.5 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5.6 g | 28 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 13 g | 35 | 0.7 g | 3.6 g | 1.8 g |
| 2회 제공량 | 26 g | 70 | 1.5 g | 7.2 g | 3.7 g |
| ½회 제공량 | 6.5 g | 18 | 0.4 g | 1.8 g | 0.9 g |
| 3회 제공량 | 39 g | 105 | 2.2 g | 11 g | 5.5 g |
| 4회 제공량 | 52 g | 140 | 2.9 g | 14 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2.8 g | 14 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8.4 g | 42 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11 g | 55 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14 g | 69 g | 35 g |
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Egg roll, meatless 관련 질문
Egg roll, meatless 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg roll, meatless 100 g에는 270 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 28 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Egg roll, meatless 1회 제공량 (13 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg roll, meatless 1회 제공량 (13 g)에는 35 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
Egg roll, meatless 2회 제공량 (26 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg roll, meatless 2회 제공량 (26 g)에는 70 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
Egg roll, meatless ½회 제공량 (6.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg roll, meatless ½회 제공량 (6.5 g)에는 18 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
Egg roll, meatless 3회 제공량 (39 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg roll, meatless 3회 제공량 (39 g)에는 105 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 11 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
Egg roll, meatless 4회 제공량 (52 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg roll, meatless 4회 제공량 (52 g)에는 140 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 14 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
Egg roll, meatless 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg roll, meatless 50 g에는 135 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 14 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
Egg roll, meatless 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg roll, meatless 150 g에는 405 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 42 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58110110 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
