식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed
칼로리 및 영양 정보
121
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.7 g
탄수화물19 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 121 kcal —
- 단백질 8.7 g 17%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 당류 4.4 g —
- 나트륨 310 mg 13%
- 콜레스테롤 95 mg 32%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6.9 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.03 µg 0%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 비타민 K 0.08 µg 0%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 비타민 B6 1.1 mg 64%
- 엽산(B9) 16.1 µg 4%
- 비타민 B12 0.92 µg 38%
미네랄
- 칼슘 32.6 mg 3%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 18.2 mg 4%
- 인 78.5 mg 6%
- 칼륨 61.8 mg 1%
- 아연 0.93 mg 8%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0.2 mg 9%
- 셀레늄 28.7 µg 52%
- 요오드 57.1 µg 38%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 8.7 g | 19 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4.4 g | 9.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 13 g | 29 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 17 g | 39 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 22 g | 48 g | 1.2 g |
비슷한 식품
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed 관련 질문
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed 100 g에는 121 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed 50 g에는 61 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 9.6 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed 150 g에는 182 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 29 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed 200 g에는 242 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 39 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed 250 g에는 303 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 48 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33389 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
