식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
순록 폐
칼로리 및 영양 정보
사냥 고기, 원주민, 순록, 날것
109
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물0 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 109 kcal —
- 단백질 21 g 42%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 184 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 23 mg 128%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 228 mg 18%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 0.04 mg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 21 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 32 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 42 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 53 g | 0 g | 6 g |
순록 폐 관련 질문
순록 폐 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 폐 100 g에는 109 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
순록 폐 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 폐 50 g에는 55 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
순록 폐 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 폐 150 g에는 164 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
순록 폐 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 폐 200 g에는 218 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
순록 폐 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 폐 250 g에는 273 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 0 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5812 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
