식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
순록 혀
칼로리 및 영양 정보
사냥고기, 토착, 순록, 생것
276
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물0 g
지방24 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 276 kcal —
- 단백질 14 g 27%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 24 g 30%
- 포화지방 3.6 g 18%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 95 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11.4 µg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 8.2 mg 51%
- 비타민 B6 0.5 mg 29%
미네랄
- 칼슘 6.9 mg 1%
- 철 2.4 mg 13%
- 마그네슘 15.5 mg 4%
- 인 135 mg 11%
- 칼륨 213 mg 5%
- 아연 1.7 mg 15%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 0.04 mg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 14 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6.8 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 20 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 27 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 34 g | 0 g | 59 g |
순록 혀 관련 질문
순록 혀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 혀 100 g에는 276 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
순록 혀 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 혀 50 g에는 138 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
순록 혀 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 혀 150 g에는 414 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
순록 혀 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 혀 200 g에는 552 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
순록 혀 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 혀 250 g에는 690 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 0 g, 지방 59 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5817 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
