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소시지 에그 치즈 크루아상
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 아침 식사
308
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물14 g
지방22 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 308 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 22 g 28%
- 포화지방 8.3 g 42%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 577 mg 25%
- 콜레스테롤 123 mg 41%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 173 µg 19%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0.7 µg 3%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 비타민 K 1.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.24 mg 20%
- 리보플라빈(B2) 0.37 mg 28%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 17%
- 판토텐산(B5) 0.75 mg 15%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 50 µg 13%
- 비타민 B12 0.51 µg 21%
- 콜린 84 mg 15%
미네랄
- 칼슘 90 mg 7%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 138 mg 11%
- 칼륨 158 mg 3%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 24.8 µg 45%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 12 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6 g | 7.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 18 g | 21 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 24 g | 28 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 30 g | 35 g | 55 g |
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출처: Canadian Nutrient File 4544 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
