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소프트 소고기 치즈 상추 타코
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 멕시칸
206
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.3 g
탄수화물17 g
지방9.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 206 kcal —
- 단백질 9.3 g 19%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 9.8 g 13%
- 포화지방 4.2 g 21%
- 식이섬유 2.9 g 10%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 560 mg 24%
- 콜레스테롤 25 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 19 µg 2%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.25 mg 2%
- 비타민 K 7.4 µg 6%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 2.9 mg 18%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 63 µg 16%
- 비타민 B12 0.84 µg 35%
- 콜린 25.9 mg 5%
미네랄
- 칼슘 123 mg 9%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 167 mg 13%
- 칼륨 161 mg 3%
- 아연 1.4 mg 12%
- 구리 0.07 mg 7%
- 망간 0.31 mg 13%
- 셀레늄 16.8 µg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9.3 g | 17 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4.6 g | 8.7 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 35 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 43 g | 24 g |
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출처: Canadian Nutrient File 7098 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
