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송아지고기 손질된 소매 정육 혼합물 살코기 및 지방
칼로리 및 영양 정보
분리 가능, 날것
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 144 kcal —
- 단백질 19 g 39%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 6.8 g 9%
- 포화지방 2.8 g 14%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 82 mg 4%
- 콜레스테롤 82 mg 27%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.26 mg 2%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 7.5 mg 47%
- 판토텐산(B5) 1.3 mg 26%
- 비타민 B6 0.41 mg 24%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 1.3 µg 56%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 0.83 mg 5%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 203 mg 16%
- 칼륨 315 mg 7%
- 아연 3.1 mg 28%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 8.4 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 6.8 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 41 | 5.5 g | 0 g | 1.9 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 82 | 11 g | 0 g | 3.8 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 20 | 2.7 g | 0 g | 1 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 122 | 17 g | 0 g | 5.8 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 163 | 22 g | 0 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9.7 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 17 g |
송아지고기 손질된 소매 정육 혼합물 살코기 및 지방 관련 질문
송아지고기 손질된 소매 정육 혼합물 살코기 및 지방 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지고기 손질된 소매 정육 혼합물 살코기 및 지방 100 g에는 144 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
송아지고기 손질된 소매 정육 혼합물 살코기 및 지방 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지고기 손질된 소매 정육 혼합물 살코기 및 지방 1회 제공량 (28.4 g)에는 41 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
송아지고기 손질된 소매 정육 혼합물 살코기 및 지방 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지고기 손질된 소매 정육 혼합물 살코기 및 지방 2회 제공량 (56.7 g)에는 82 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
송아지고기 손질된 소매 정육 혼합물 살코기 및 지방 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지고기 손질된 소매 정육 혼합물 살코기 및 지방 ½회 제공량 (14.2 g)에는 20 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 0 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
송아지고기 손질된 소매 정육 혼합물 살코기 및 지방 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지고기 손질된 소매 정육 혼합물 살코기 및 지방 3회 제공량 (85.1 g)에는 122 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
송아지고기 손질된 소매 정육 혼합물 살코기 및 지방 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지고기 손질된 소매 정육 혼합물 살코기 및 지방 4회 제공량 (113.4 g)에는 163 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
송아지고기 손질된 소매 정육 혼합물 살코기 및 지방 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지고기 손질된 소매 정육 혼합물 살코기 및 지방 50 g에는 72 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
송아지고기 손질된 소매 정육 혼합물 살코기 및 지방 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지고기 손질된 소매 정육 혼합물 살코기 및 지방 150 g에는 216 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173815 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
