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송아지고기 손질된 소매 정육 혼합물 지방
칼로리 및 영양 정보
분리 가능, 날것
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 638 kcal —
- 단백질 6 g 12%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 68 g 87%
- 포화지방 33 g 165%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 26 mg 1%
- 콜레스테롤 73 mg 24%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.31 mg 2%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
- 판토텐산(B5) 0.42 mg 8%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.43 µg 18%
미네랄
- 칼슘 7 mg 1%
- 철 0.6 mg 3%
- 마그네슘 5 mg 1%
- 인 73 mg 6%
- 칼륨 107 mg 2%
- 아연 0.54 mg 5%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 5.5 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 638 | 6 g | 0 g | 68 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 181 | 1.7 g | 0 g | 19 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 362 | 3.4 g | 0 g | 39 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 90 | 0.9 g | 0 g | 9.6 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 543 | 5.1 g | 0 g | 58 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 723 | 6.8 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 319 | 3 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 957 | 9 g | 0 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1276 | 12 g | 0 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1595 | 15 g | 0 g | 170 g |
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출처: USDA FoodData Central 175266 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
