식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
송아지 크레통
칼로리 및 영양 정보
188
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물6 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 188 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 6 g 2%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 4.7 g 24%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 991 mg 43%
- 콜레스테롤 69 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.13 µg 1%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 3.9 mg 24%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 비타민 B12 2.1 µg 87%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 0.71 mg 4%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 145 mg 12%
- 칼륨 303 mg 6%
- 아연 1.7 mg 16%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 10.5 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 17 g | 6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 8.4 g | 3 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 25 g | 8.9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 34 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 42 g | 15 g | 26 g |
송아지 크레통 관련 질문
송아지 크레통 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 크레통 100 g에는 188 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 6 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
송아지 크레통 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 크레통 50 g에는 94 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 3 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
송아지 크레통 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 크레통 150 g에는 282 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 8.9 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
송아지 크레통 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 크레통 200 g에는 376 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 12 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
송아지 크레통 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 크레통 250 g에는 470 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 15 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7171 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
