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소고기 안심 로스트 초이스
칼로리 및 영양 정보
분리 가능한 살코기와 지방, 1/8인치 지방 정제, choice, 조리됨, 로스트
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 331 kcal —
- 단백질 24 g 48%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 25 g 33%
- 포화지방 10 g 50%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 65 mg 3%
- 콜레스테롤 85 mg 28%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 3.9 mg 24%
- 판토텐산(B5) 0.4 mg 8%
- 비타민 B6 0.48 mg 28%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 3.4 µg 140%
- 콜린 91 mg 17%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 3.1 mg 17%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 236 mg 19%
- 칼륨 407 mg 9%
- 아연 4 mg 37%
- 구리 0.12 mg 14%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 22.8 µg 41%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 281 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 563 | 41 g | 0 g | 43 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 141 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 844 | 61 g | 0 g | 65 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 1125 | 81 g | 0 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 36 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 48 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 60 g | 0 g | 64 g |
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소고기 안심 로스트 초이스 관련 질문
소고기 안심 로스트 초이스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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소고기 안심 로스트 초이스 150 g에는 497 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168723 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
