식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
소기름
칼로리 및 영양 정보
날것의
854
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.5 g
탄수화물0 g
지방94 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 854 kcal —
- 단백질 1.5 g 3%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 94 g 121%
- 포화지방 52 g 262%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 7 mg 0%
- 콜레스테롤 68 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 비타민 K 3.6 µg 3%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.26 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.06 mg 1%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 0.27 µg 11%
- 콜린 5.6 mg 1%
미네랄
- 칼슘 2 mg 0%
- 철 0.17 mg 1%
- 마그네슘 1 mg 0%
- 인 15 mg 1%
- 칼륨 16 mg 0%
- 아연 0.22 mg 2%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 0.2 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 854 | 1.5 g | 0 g | 94 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 242 | 0.4 g | 0 g | 27 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 484 | 0.9 g | 0 g | 53 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 121 | 0.2 g | 0 g | 13 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 726 | 1.3 g | 0 g | 80 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 968 | 1.7 g | 0 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 427 | 0.8 g | 0 g | 47 g |
| 150 g | 150 g | 1281 | 2.3 g | 0 g | 141 g |
| 200 g | 200 g | 1708 | 3 g | 0 g | 188 g |
| 250 g | 250 g | 2135 | 3.8 g | 0 g | 235 g |
소기름 관련 질문
소기름 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소기름 100 g에는 854 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 0 g, 지방 94 g이 들어 있습니다.
소기름 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소기름 1회 제공량 (28.4 g)에는 242 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 0 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
소기름 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소기름 2회 제공량 (56.7 g)에는 484 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 0 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.
소기름 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소기름 ½회 제공량 (14.2 g)에는 121 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
소기름 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소기름 3회 제공량 (85.1 g)에는 726 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 80 g이 들어 있습니다.
소기름 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소기름 4회 제공량 (113.4 g)에는 968 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 0 g, 지방 107 g이 들어 있습니다.
소기름 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소기름 50 g에는 427 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 0 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
소기름 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소기름 150 g에는 1281 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 141 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170193 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
