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스위트 크런치/퀴스프 시리얼 쿼커
칼로리 및 영양 정보
즉석 시리얼, 쿼커
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 406 kcal —
- 단백질 4.5 g 9%
- 탄수화물 83 g 30%
- 지방 6.1 g 8%
- 포화지방 4.4 g 22%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 43 g —
- 나트륨 740 mg 32%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 21 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.73 mg 5%
- 비타민 K 0.2 µg 0%
- 티아민(B1) 1.5 mg 127%
- 리보플라빈(B2) 1.7 mg 133%
- 나이아신(B3) 20.4 mg 127%
- 비타민 B6 2 mg 120%
- 엽산(B9) 1555 µg 389%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 5.8 mg 1%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 18.4 mg 102%
- 마그네슘 55 mg 13%
- 인 168 mg 13%
- 칼륨 187 mg 4%
- 아연 15.3 mg 139%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.33 mg 14%
- 셀레늄 6.5 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 4.5 g | 83 g | 6.1 g |
| 1회 제공량 | 27 g | 110 | 1.2 g | 22 g | 1.6 g |
| 2회 제공량 | 54 g | 219 | 2.4 g | 45 g | 3.3 g |
| ½회 제공량 | 13.5 g | 55 | 0.6 g | 11 g | 0.8 g |
| 3회 제공량 | 81 g | 329 | 3.7 g | 67 g | 4.9 g |
| 4회 제공량 | 108 g | 438 | 4.9 g | 89 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2.3 g | 41 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 6.8 g | 124 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 9 g | 166 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 11 g | 207 g | 15 g |
스위트 크런치/퀴스프 시리얼 쿼커 관련 질문
스위트 크런치/퀴스프 시리얼 쿼커 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스위트 크런치/퀴스프 시리얼 쿼커 100 g에는 406 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 83 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
스위트 크런치/퀴스프 시리얼 쿼커 1회 제공량 (27 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스위트 크런치/퀴스프 시리얼 쿼커 1회 제공량 (27 g)에는 110 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 22 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
스위트 크런치/퀴스프 시리얼 쿼커 2회 제공량 (54 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스위트 크런치/퀴스프 시리얼 쿼커 2회 제공량 (54 g)에는 219 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 45 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
스위트 크런치/퀴스프 시리얼 쿼커 ½회 제공량 (13.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스위트 크런치/퀴스프 시리얼 쿼커 ½회 제공량 (13.5 g)에는 55 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
스위트 크런치/퀴스프 시리얼 쿼커 3회 제공량 (81 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스위트 크런치/퀴스프 시리얼 쿼커 3회 제공량 (81 g)에는 329 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 67 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
스위트 크런치/퀴스프 시리얼 쿼커 4회 제공량 (108 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스위트 크런치/퀴스프 시리얼 쿼커 4회 제공량 (108 g)에는 438 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 89 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.
스위트 크런치/퀴스프 시리얼 쿼커 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스위트 크런치/퀴스프 시리얼 쿼커 50 g에는 203 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 41 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
스위트 크런치/퀴스프 시리얼 쿼커 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스위트 크런치/퀴스프 시리얼 쿼커 150 g에는 609 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 124 g, 지방 9.1 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171649 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
