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스위스 에멘탈 치즈
칼로리 및 영양 정보
에멘탈
404
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물17 g
지방28 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 404 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 28 g 35%
- 포화지방 18 g 89%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 214 mg 9%
- 콜레스테롤 76 mg 25%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 288 µg 32%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.6 mg 4%
- 비타민 K 1.4 µg 1%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.32 mg 25%
- 나이아신(B3) 0.03 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.35 mg 7%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 비오틴(B7) 1 µg 3%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 2.1 µg 85%
- 콜린 13.8 mg 3%
미네랄
- 칼슘 687 mg 53%
- 철 0.82 mg 5%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 438 mg 35%
- 칼륨 49 mg 1%
- 아연 3.1 mg 28%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 18.1 µg 33%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 22 g | 17 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 11 g | 8.6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 33 g | 26 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 44 g | 34 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 55 g | 43 g | 69 g |
스위스 에멘탈 치즈 관련 질문
스위스 에멘탈 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스위스 에멘탈 치즈 100 g에는 404 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 17 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
스위스 에멘탈 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스위스 에멘탈 치즈 50 g에는 202 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
스위스 에멘탈 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스위스 에멘탈 치즈 150 g에는 606 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 26 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.
스위스 에멘탈 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스위스 에멘탈 치즈 200 g에는 808 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 34 g, 지방 55 g이 들어 있습니다.
스위스 에멘탈 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스위스 에멘탈 치즈 250 g에는 1010 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 43 g, 지방 69 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 47 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
