식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

스펠트 플레이크

칼로리 및 영양 정보

337

칼로리kcal 기준 100 g

단백질14 g

탄수화물59 g

지방2.5 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	337	14 g	59 g	2.5 g
50 g	50 g	169	7.1 g	29 g	1.2 g
150 g	150 g	506	21 g	88 g	3.7 g
200 g	200 g	674	29 g	118 g	4.9 g
250 g	250 g	843	36 g	147 g	6.1 g

스펠트 플레이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

스펠트 플레이크 100 g에는 337 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 59 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.

스펠트 플레이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

스펠트 플레이크 50 g에는 169 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 29 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.

스펠트 플레이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

스펠트 플레이크 150 g에는 506 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 88 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.

스펠트 플레이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

스펠트 플레이크 200 g에는 674 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 118 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.

스펠트 플레이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

스펠트 플레이크 250 g에는 843 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 147 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) C236100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외