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Sauerkraut, undrained, refrigerated
칼로리 및 영양 정보
13
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.1 g
탄수화물0.5 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 13 kcal —
- 단백질 1.1 g 2%
- 탄수화물 0.5 g 0%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2.4 g 9%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 810 mg 35%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 11.7 mg 13%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.29 mg 2%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 34 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 55 mg 4%
- 철 0.28 mg 2%
- 인 32 mg 3%
- 칼륨 220 mg 5%
- 아연 0.14 mg 1%
- 셀레늄 1.3 µg 2%
- 요오드 0.4 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1.1 g | 0.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.6 g | 0.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 1.7 g | 0.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2.2 g | 1 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 2.8 g | 1.2 g | 0.5 g |
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Sauerkraut, undrained, refrigerated 관련 질문
Sauerkraut, undrained, refrigerated 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sauerkraut, undrained, refrigerated 100 g에는 13 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Sauerkraut, undrained, refrigerated 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sauerkraut, undrained, refrigerated 50 g에는 7 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Sauerkraut, undrained, refrigerated 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sauerkraut, undrained, refrigerated 150 g에는 20 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
Sauerkraut, undrained, refrigerated 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sauerkraut, undrained, refrigerated 200 g에는 26 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 1 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
Sauerkraut, undrained, refrigerated 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sauerkraut, undrained, refrigerated 250 g에는 33 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) X1279 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
