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Salmon in oil, canned

칼로리 및 영양 정보

248
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물0 g
지방19 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 248 kcal —
  • 단백질 20 g 39%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 19 g 24%
  • 포화지방 3.1 g 15%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 990 mg 43%
  • 콜레스테롤 70.3 mg 23%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 5 µg 1%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 8.9 µg 45%
  • 비타민 E 3.6 mg 24%
  • 비타민 K 0.1 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.15 mg 13%
  • 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
  • 나이아신(B3) 7.6 mg 47%
  • 비타민 B6 0.52 mg 31%
  • 엽산(B9) 12 µg 3%
  • 비타민 B12 5 µg 208%

미네랄

  • 칼슘 273 mg 21%
  • 철 2.4 mg 13%
  • 마그네슘 42 mg 10%
  • 인 440 mg 35%
  • 칼륨 470 mg 10%
  • 아연 1.4 mg 13%
  • 구리 0.12 mg 13%
  • 망간 0.05 mg 2%
  • 셀레늄 27.3 µg 50%
  • 요오드 40 µg 27%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g24820 g0 g19 g
50 g50 g1249.8 g0 g9.5 g
150 g150 g37229 g0 g29 g
200 g200 g49639 g0 g38 g
250 g250 g62049 g0 g48 g

Salmon in oil, canned 관련 질문

Salmon in oil, canned 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salmon in oil, canned 100 g에는 248 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

Salmon in oil, canned 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salmon in oil, canned 50 g에는 124 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.

Salmon in oil, canned 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salmon in oil, canned 150 g에는 372 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.

Salmon in oil, canned 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salmon in oil, canned 200 g에는 496 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 0 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.

Salmon in oil, canned 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salmon in oil, canned 250 g에는 620 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 0 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 830 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외