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삶은 쇠고기 살라미
칼로리 및 영양 정보
261
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물1.9 g
지방22 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 261 kcal —
- 단백질 13 g 25%
- 탄수화물 1.9 g 1%
- 지방 22 g 28%
- 포화지방 9.9 g 49%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1.5 g —
- 나트륨 1140 mg 50%
- 콜레스테롤 71 mg 24%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.2 µg 6%
- 비타민 E 0.19 mg 1%
- 비타민 K 1.3 µg 1%
- 티아민(B1) 0.1 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
- 판토텐산(B5) 0.95 mg 19%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 3.1 µg 128%
- 콜린 57.5 mg 10%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 205 mg 16%
- 칼륨 188 mg 4%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.19 mg 21%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 14.6 µg 27%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 13 g | 1.9 g | 22 g |
| 1회 제공량 | 26 g | 68 | 3.3 g | 0.5 g | 5.8 g |
| 2회 제공량 | 52 g | 136 | 6.6 g | 1 g | 12 g |
| ½회 제공량 | 13 g | 34 | 1.6 g | 0.2 g | 2.9 g |
| 3회 제공량 | 78 g | 204 | 9.8 g | 1.5 g | 17 g |
| 4회 제공량 | 104 g | 271 | 13 g | 2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6.3 g | 1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 19 g | 2.9 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 25 g | 3.8 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 32 g | 4.8 g | 56 g |
삶은 쇠고기 살라미 관련 질문
삶은 쇠고기 살라미 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
삶은 쇠고기 살라미 100 g에는 261 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
삶은 쇠고기 살라미 1회 제공량 (26 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
삶은 쇠고기 살라미 1회 제공량 (26 g)에는 68 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
삶은 쇠고기 살라미 2회 제공량 (52 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
삶은 쇠고기 살라미 2회 제공량 (52 g)에는 136 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 1 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
삶은 쇠고기 살라미 ½회 제공량 (13 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
삶은 쇠고기 살라미 ½회 제공량 (13 g)에는 34 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
삶은 쇠고기 살라미 3회 제공량 (78 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
삶은 쇠고기 살라미 3회 제공량 (78 g)에는 204 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
삶은 쇠고기 살라미 4회 제공량 (104 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
삶은 쇠고기 살라미 4회 제공량 (104 g)에는 271 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 2 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
삶은 쇠고기 살라미 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
삶은 쇠고기 살라미 50 g에는 131 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 1 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
삶은 쇠고기 살라미 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
삶은 쇠고기 살라미 150 g에는 392 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172935 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
