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Salad, swede and raisin, grated
칼로리 및 영양 정보
55
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.2 g
탄수화물10 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 55 kcal —
- 단백질 1.2 g 2%
- 탄수화물 10 g 4%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2.6 g 9%
- 당류 9.5 g —
- 나트륨 4.2 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 35.8 mg 40%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.03 mg 0%
- 비타민 K 2.2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 46.1 µg 12%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 36.9 mg 3%
- 철 0.51 mg 3%
- 마그네슘 15.6 mg 4%
- 인 45 mg 4%
- 칼륨 344 mg 7%
- 아연 0.21 mg 2%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.16 mg 7%
- 셀레늄 0.46 µg 1%
- 요오드 1.2 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.2 g | 10 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 5.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.8 g | 15 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2.4 g | 20 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3 g | 25 g | 0.8 g |
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Salad, swede and raisin, grated 관련 질문
Salad, swede and raisin, grated 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Salad, swede and raisin, grated 250 g에는 138 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 25 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 3289 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
