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Salad, beetroot salad, fresh, felix
칼로리 및 영양 정보
175
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.4 g
탄수화물15 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 175 kcal —
- 단백질 1.4 g 3%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 12 g 16%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 13 g —
- 나트륨 301 mg 13%
- 콜레스테롤 7.5 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5.1 µg 1%
- 비타민 C 5.6 mg 6%
- 비타민 D 0.03 µg 0%
- 비타민 E 2.3 mg 15%
- 비타민 K 19.3 µg 16%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.13 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 70.6 µg 18%
- 비타민 B12 0.1 µg 4%
미네랄
- 칼슘 45.6 mg 4%
- 철 0.49 mg 3%
- 마그네슘 14.3 mg 3%
- 인 49.1 mg 4%
- 칼륨 269 mg 6%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.29 mg 13%
- 셀레늄 1.2 µg 2%
- 요오드 5.3 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 1.4 g | 15 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0.7 g | 7.3 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 2.2 g | 22 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 2.9 g | 29 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 3.6 g | 37 g | 30 g |
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Salad, beetroot salad, fresh, felix 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 33566 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
