식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
생탈지 대두분
칼로리 및 영양 정보
탈지, 생것
337
칼로리kcal 기준 100 g
단백질49 g
탄수화물36 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 337 kcal —
- 단백질 49 g 98%
- 탄수화물 36 g 13%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 나트륨 3 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.69 mg 58%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 2.6 mg 16%
- 판토텐산(B5) 2 mg 40%
- 비타민 B6 0.57 mg 33%
- 엽산(B9) 303 µg 76%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 244 mg 19%
- 철 13.7 mg 76%
- 마그네슘 306 mg 73%
- 인 701 mg 56%
- 칼륨 2490 mg 53%
- 아연 5.1 mg 46%
- 구리 2 mg 222%
- 망간 3.8 mg 165%
- 셀레늄 3.3 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 49 g | 36 g | 2.4 g |
| 1회 제공량 | 122 g | 411 | 60 g | 44 g | 2.9 g |
| 2회 제공량 | 244 g | 822 | 120 g | 88 g | 5.8 g |
| ½회 제공량 | 61 g | 206 | 30 g | 22 g | 1.5 g |
| 3회 제공량 | 366 g | 1233 | 180 g | 131 g | 8.7 g |
| 4회 제공량 | 488 g | 1645 | 240 g | 175 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 25 g | 18 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 74 g | 54 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 98 g | 72 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 123 g | 90 g | 6 g |
비슷한 식품
생탈지 대두분 관련 질문
생탈지 대두분 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생탈지 대두분 100 g에는 337 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 36 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
생탈지 대두분 1회 제공량 (122 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생탈지 대두분 1회 제공량 (122 g)에는 411 kcal, 단백질 60 g, 탄수화물 44 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
생탈지 대두분 2회 제공량 (244 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생탈지 대두분 2회 제공량 (244 g)에는 822 kcal, 단백질 120 g, 탄수화물 88 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
생탈지 대두분 ½회 제공량 (61 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생탈지 대두분 ½회 제공량 (61 g)에는 206 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 22 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
생탈지 대두분 3회 제공량 (366 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생탈지 대두분 3회 제공량 (366 g)에는 1233 kcal, 단백질 180 g, 탄수화물 131 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.
생탈지 대두분 4회 제공량 (488 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생탈지 대두분 4회 제공량 (488 g)에는 1645 kcal, 단백질 240 g, 탄수화물 175 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
생탈지 대두분 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생탈지 대두분 50 g에는 169 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 18 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
생탈지 대두분 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생탈지 대두분 150 g에는 506 kcal, 단백질 74 g, 탄수화물 54 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172445 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
