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생선 라자냐 또는 카넬로니
칼로리 및 영양 정보
포장된
148
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.3 g
탄수화물13 g
지방7.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 148 kcal —
- 단백질 7.3 g 15%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 7.1 g 9%
- 포화지방 2.5 g 13%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 당류 2 g —
- 나트륨 403 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치미네랄
- 칼슘 63 mg 5%
- 철 0.41 mg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 7.3 g | 13 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3.6 g | 6.5 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 11 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 15 g | 26 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 18 g | 33 g | 18 g |
생선 라자냐 또는 카넬로니 관련 질문
생선 라자냐 또는 카넬로니 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생선 라자냐 또는 카넬로니 100 g에는 148 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 13 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
생선 라자냐 또는 카넬로니 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생선 라자냐 또는 카넬로니 50 g에는 74 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
생선 라자냐 또는 카넬로니 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생선 라자냐 또는 카넬로니 150 g에는 222 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 20 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
생선 라자냐 또는 카넬로니 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생선 라자냐 또는 카넬로니 200 g에는 296 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 26 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
생선 라자냐 또는 카넬로니 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생선 라자냐 또는 카넬로니 250 g에는 370 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 33 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25139 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
