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Ruisiisakki rye bread
칼로리 및 영양 정보
wholegrain rye, potato, Pirjon Pakari
254
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.8 g
탄수화물48 g
지방1.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 254 kcal —
- 단백질 7.8 g 16%
- 탄수화물 48 g 17%
- 지방 1.4 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 8.1 g 29%
- 당류 3 g —
- 나트륨 428 mg 19%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.36 µg 0%
- 비타민 C 0.43 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.69 mg 5%
- 비타민 K 3.2 µg 3%
- 티아민(B1) 0.17 mg 14%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 0.92 mg 6%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 38.4 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 24.9 mg 2%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 59.5 mg 14%
- 인 195 mg 16%
- 칼륨 313 mg 7%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.26 mg 28%
- 망간 1.2 mg 53%
- 셀레늄 4.4 µg 8%
- 요오드 32.2 µg 21%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 7.8 g | 48 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3.9 g | 24 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 12 g | 72 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 16 g | 95 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 20 g | 119 g | 3.5 g |
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Ruisiisakki rye bread 관련 질문
Ruisiisakki rye bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ruisiisakki rye bread 100 g에는 254 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 48 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
Ruisiisakki rye bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ruisiisakki rye bread 50 g에는 127 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 24 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
Ruisiisakki rye bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ruisiisakki rye bread 150 g에는 381 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 72 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
Ruisiisakki rye bread 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ruisiisakki rye bread 200 g에는 508 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 95 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
Ruisiisakki rye bread 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ruisiisakki rye bread 250 g에는 635 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 119 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33220 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
