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로티세리 바비큐 치킨 윙 (살과 껍질)
칼로리 및 영양 정보
육계
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 257 kcal —
- 단백질 23 g 47%
- 탄수화물 0.6 g 0%
- 지방 18 g 23%
- 포화지방 4.6 g 23%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 579 mg 25%
- 콜레스테롤 129 mg 43%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 26 µg 3%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.12 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 7.5 mg 47%
- 판토텐산(B5) 0.32 mg 6%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.45 µg 19%
- 콜린 58.2 mg 11%
미네랄
- 칼슘 33 mg 3%
- 철 0.93 mg 5%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 251 mg 20%
- 칼륨 285 mg 6%
- 아연 1.6 mg 14%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 38.2 µg 69%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 23 g | 0.6 g | 18 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 218 | 20 g | 0.5 g | 15 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 437 | 40 g | 1 g | 31 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 109 | 10 g | 0.3 g | 7.7 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 655 | 60 g | 1.5 g | 46 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 874 | 80 g | 2 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 12 g | 0.3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 35 g | 0.9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 47 g | 1.2 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 59 g | 1.5 g | 45 g |
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출처: USDA FoodData Central 172830 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
