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로티세리 바비큐 치킨 윙 (살코기)
칼로리 및 영양 정보
육계, 살코기만
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 186 kcal —
- 단백질 28 g 57%
- 탄수화물 0.5 g 0%
- 지방 7.8 g 10%
- 포화지방 2.1 g 11%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 725 mg 32%
- 콜레스테롤 134 mg 45%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.37 mg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 7.7 mg 48%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 0.39 µg 16%
- 콜린 69.5 mg 13%
미네랄
- 칼슘 32 mg 2%
- 철 0.97 mg 5%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 264 mg 21%
- 칼륨 322 mg 7%
- 아연 2.1 mg 19%
- 구리 0.07 mg 7%
- 셀레늄 51.1 µg 93%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 28 g | 0.5 g | 7.8 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 158 | 24 g | 0.5 g | 6.6 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 316 | 48 g | 0.9 g | 13 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 79 | 12 g | 0.2 g | 3.3 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 474 | 72 g | 1.4 g | 20 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 632 | 96 g | 1.8 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 14 g | 0.3 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 43 g | 0.8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 57 g | 1.1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 71 g | 1.4 g | 20 g |
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출처: USDA FoodData Central 171516 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
