식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
로스트비프 스프레드
칼로리 및 영양 정보
223
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물3.5 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 223 kcal —
- 단백질 15 g 31%
- 탄수화물 3.5 g 1%
- 지방 16 g 21%
- 포화지방 6.4 g 32%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 724 mg 31%
- 콜레스테롤 70 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 2.4 µg 99%
미네랄
- 칼슘 23 mg 2%
- 철 2.1 mg 11%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 116 mg 9%
- 칼륨 259 mg 6%
- 아연 6.1 mg 55%
- 구리 0.1 mg 11%
- 셀레늄 22.6 µg 41%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15 g | 3.5 g | 16 g |
| 1회 제공량 | 57 g | 127 | 8.7 g | 2 g | 9.3 g |
| 2회 제공량 | 114 g | 254 | 17 g | 4 g | 19 g |
| ½회 제공량 | 28.5 g | 64 | 4.4 g | 1 g | 4.6 g |
| 3회 제공량 | 171 g | 381 | 26 g | 6 g | 28 g |
| 4회 제공량 | 228 g | 508 | 35 g | 8 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7.6 g | 1.8 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 23 g | 5.3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 31 g | 7.1 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 38 g | 8.8 g | 41 g |
로스트비프 스프레드 관련 질문
로스트비프 스프레드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
로스트비프 스프레드 100 g에는 223 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
로스트비프 스프레드 1회 제공량 (57 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
로스트비프 스프레드 1회 제공량 (57 g)에는 127 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 2 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
로스트비프 스프레드 2회 제공량 (114 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
로스트비프 스프레드 2회 제공량 (114 g)에는 254 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 4 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
로스트비프 스프레드 ½회 제공량 (28.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
로스트비프 스프레드 ½회 제공량 (28.5 g)에는 64 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 1 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
로스트비프 스프레드 3회 제공량 (171 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
로스트비프 스프레드 3회 제공량 (171 g)에는 381 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 6 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
로스트비프 스프레드 4회 제공량 (228 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
로스트비프 스프레드 4회 제공량 (228 g)에는 508 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 8 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
로스트비프 스프레드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
로스트비프 스프레드 50 g에는 112 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
로스트비프 스프레드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
로스트비프 스프레드 150 g에는 335 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174597 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
