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린 포켓, 미트볼 & 모짜렐라
칼로리 및 영양 정보
240
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물30 g
지방7.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 240 kcal —
- 단백질 10 g 21%
- 탄수화물 30 g 11%
- 지방 7.7 g 10%
- 포화지방 3.1 g 15%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 8.8 g —
- 나트륨 557 mg 24%
- 콜레스테롤 20 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 36 µg 4%
- 비타민 K 3.5 µg 3%
- 티아민(B1) 0.43 mg 36%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 3 mg 19%
- 판토텐산(B5) 0.66 mg 13%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 비타민 B12 0.46 µg 19%
미네랄
- 칼슘 196 mg 15%
- 철 2.1 mg 11%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 180 mg 14%
- 칼륨 221 mg 5%
- 아연 0.98 mg 9%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.29 mg 13%
- 셀레늄 10.1 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 11 g | 30 g | 7.7 g |
| 1회 제공량 | 128 g | 307 | 13 g | 39 g | 9.9 g |
| 2회 제공량 | 256 g | 614 | 27 g | 78 g | 20 g |
| ½회 제공량 | 64 g | 154 | 6.7 g | 19 g | 4.9 g |
| 3회 제공량 | 384 g | 922 | 40 g | 116 g | 30 g |
| 4회 제공량 | 512 g | 1229 | 54 g | 155 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5.2 g | 15 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 16 g | 45 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 21 g | 61 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 26 g | 76 g | 19 g |
린 포켓, 미트볼 & 모짜렐라 관련 질문
린 포켓, 미트볼 & 모짜렐라 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
린 포켓, 미트볼 & 모짜렐라 100 g에는 240 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 30 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
린 포켓, 미트볼 & 모짜렐라 1회 제공량 (128 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
린 포켓, 미트볼 & 모짜렐라 1회 제공량 (128 g)에는 307 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 39 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.
린 포켓, 미트볼 & 모짜렐라 2회 제공량 (256 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
린 포켓, 미트볼 & 모짜렐라 2회 제공량 (256 g)에는 614 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 78 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
린 포켓, 미트볼 & 모짜렐라 ½회 제공량 (64 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
린 포켓, 미트볼 & 모짜렐라 ½회 제공량 (64 g)에는 154 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 19 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
린 포켓, 미트볼 & 모짜렐라 3회 제공량 (384 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
린 포켓, 미트볼 & 모짜렐라 3회 제공량 (384 g)에는 922 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 116 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
린 포켓, 미트볼 & 모짜렐라 4회 제공량 (512 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
린 포켓, 미트볼 & 모짜렐라 4회 제공량 (512 g)에는 1229 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 155 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
린 포켓, 미트볼 & 모짜렐라 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
린 포켓, 미트볼 & 모짜렐라 50 g에는 120 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 15 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
린 포켓, 미트볼 & 모짜렐라 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
린 포켓, 미트볼 & 모짜렐라 150 g에는 360 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 45 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172109 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
