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Rice, white, with soy-based sauce, NS as to fat
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 117 kcal —
- 단백질 2 g 4%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 2.2 g 3%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 1.3 g —
- 나트륨 482 mg 21%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.41 mg 3%
- 비타민 K 2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 38 µg 10%
- 비타민 B12 0.01 µg 0%
- 콜린 2.7 mg 0%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 0.82 mg 5%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 33 mg 3%
- 칼륨 33 mg 1%
- 아연 0.33 mg 3%
- 구리 0.05 mg 6%
- 셀레늄 5.2 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2 g | 21 g | 2.2 g |
| 1회 제공량 | 237 g | 277 | 4.8 g | 50 g | 5.2 g |
| 2회 제공량 | 474 g | 555 | 9.5 g | 101 g | 10 g |
| ½회 제공량 | 118.5 g | 139 | 2.4 g | 25 g | 2.6 g |
| 3회 제공량 | 711 g | 832 | 14 g | 151 g | 16 g |
| 4회 제공량 | 948 g | 1109 | 19 g | 201 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1 g | 11 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 3 g | 32 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 4 g | 42 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 5 g | 53 g | 5.5 g |
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출처: FNDDS (USDA) 58164560 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
