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Rice, white, with soy-based sauce, no added fat
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 101 kcal —
- 단백질 2.1 g 4%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 1.3 g —
- 나트륨 491 mg 21%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.05 mg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 39 µg 10%
- 비타민 B12 0.01 µg 0%
- 콜린 2.7 mg 0%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 0.83 mg 5%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 34 mg 3%
- 칼륨 34 mg 1%
- 아연 0.34 mg 3%
- 구리 0.05 mg 6%
- 셀레늄 5.3 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2.1 g | 22 g | 0.3 g |
| 1회 제공량 | 237 g | 239 | 4.9 g | 51 g | 0.7 g |
| 2회 제공량 | 474 g | 479 | 9.7 g | 103 g | 1.3 g |
| ½회 제공량 | 118.5 g | 120 | 2.4 g | 26 g | 0.3 g |
| 3회 제공량 | 711 g | 718 | 15 g | 154 g | 2 g |
| 4회 제공량 | 948 g | 957 | 19 g | 205 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3.1 g | 32 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4.1 g | 43 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 5.1 g | 54 g | 0.7 g |
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출처: FNDDS (USDA) 58164570 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
