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Rice, white, with corn, no added fat
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 117 kcal —
- 단백질 2.6 g 5%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 0.4 g 0%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 0.8 g —
- 나트륨 182 mg 8%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 C 0.9 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.05 mg 0%
- 비타민 K 0.1 µg 0%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 비타민 B6 0.09 mg 6%
- 엽산(B9) 52 µg 13%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 7.2 mg 1%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 52 mg 4%
- 칼륨 86 mg 2%
- 아연 0.52 mg 5%
- 구리 0.06 mg 7%
- 셀레늄 5.7 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2.6 g | 25 g | 0.4 g |
| 1회 제공량 | 161 g | 188 | 4.3 g | 40 g | 0.6 g |
| 2회 제공량 | 322 g | 377 | 8.5 g | 80 g | 1.2 g |
| ½회 제공량 | 80.5 g | 94 | 2.1 g | 20 g | 0.3 g |
| 3회 제공량 | 483 g | 565 | 13 g | 120 g | 1.8 g |
| 4회 제공량 | 644 g | 753 | 17 g | 160 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.3 g | 12 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 4 g | 37 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 5.3 g | 50 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 6.6 g | 62 g | 1 g |
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Rice, white, with corn, no added fat 관련 질문
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출처: FNDDS (USDA) 58160410 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
