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Rice dessert or salad with fruit
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 154 kcal —
- 단백질 1.4 g 3%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 7.3 g 9%
- 포화지방 4.1 g 21%
- 식이섬유 0.6 g 2%
- 당류 11 g —
- 나트륨 7 mg 0%
- 콜레스테롤 21 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 67 µg 7%
- 비타민 C 26.7 mg 30%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 비타민 K 1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.51 mg 3%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 24 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 6.5 mg 1%
미네랄
- 칼슘 22 mg 2%
- 철 0.36 mg 2%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 25 mg 2%
- 칼륨 92 mg 2%
- 아연 0.23 mg 2%
- 구리 0.07 mg 8%
- 셀레늄 2.7 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 1.4 g | 20 g | 7.3 g |
| 1회 제공량 | 155 g | 239 | 2.2 g | 31 g | 11 g |
| 2회 제공량 | 310 g | 477 | 4.3 g | 63 g | 23 g |
| ½회 제공량 | 77.5 g | 119 | 1.1 g | 16 g | 5.6 g |
| 3회 제공량 | 465 g | 716 | 6.5 g | 94 g | 34 g |
| 4회 제공량 | 620 g | 955 | 8.6 g | 125 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0.7 g | 10 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 2.1 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 2.8 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 3.5 g | 51 g | 18 g |
Rice dessert or salad with fruit 관련 질문
Rice dessert or salad with fruit 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice dessert or salad with fruit 100 g에는 154 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 20 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
Rice dessert or salad with fruit 1회 제공량 (155 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice dessert or salad with fruit 1회 제공량 (155 g)에는 239 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 31 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Rice dessert or salad with fruit 2회 제공량 (310 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice dessert or salad with fruit 2회 제공량 (310 g)에는 477 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 63 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
Rice dessert or salad with fruit ½회 제공량 (77.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice dessert or salad with fruit ½회 제공량 (77.5 g)에는 119 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 16 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
Rice dessert or salad with fruit 3회 제공량 (465 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice dessert or salad with fruit 3회 제공량 (465 g)에는 716 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 94 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
Rice dessert or salad with fruit 4회 제공량 (620 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice dessert or salad with fruit 4회 제공량 (620 g)에는 955 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 125 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
Rice dessert or salad with fruit 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice dessert or salad with fruit 50 g에는 77 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 10 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
Rice dessert or salad with fruit 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice dessert or salad with fruit 150 g에는 231 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 30 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58164210 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
