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리바로 치즈
칼로리 및 영양 정보
소 우유로 만든
301
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
지방23 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 301 kcal —
- 단백질 25 g 49%
- 지방 23 g 29%
- 포화지방 15 g 77%
- 나트륨 601 mg 26%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 178 µg 20%
- 비타민 K 1 µg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.55 mg 42%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 1.2 mg 23%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 140 µg 35%
- 비타민 B12 1.7 µg 70%
미네랄
- 칼슘 730 mg 56%
- 철 0.07 mg 0%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 470 mg 38%
- 칼륨 94 mg 2%
- 아연 3.1 mg 28%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.02 mg 1%
- 요오드 30 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 25 g | – | 23 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | – | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 37 g | – | 34 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 49 g | – | 45 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 62 g | – | 57 g |
리바로 치즈 관련 질문
리바로 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
리바로 치즈 100 g에는 301 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 –, 지방 23 g이 들어 있습니다.
리바로 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
리바로 치즈 50 g에는 151 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 –, 지방 11 g이 들어 있습니다.
리바로 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
리바로 치즈 150 g에는 452 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 –, 지방 34 g이 들어 있습니다.
리바로 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
리바로 치즈 200 g에는 602 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 –, 지방 45 g이 들어 있습니다.
리바로 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
리바로 치즈 250 g에는 753 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 –, 지방 57 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12037 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
