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렌틸콩

칼로리 및 영양 정보

조리한 것, 베이컨과 함께, 기름·양파·마늘을 넣은 것, 소금 첨가

163

칼로리kcal 기준 100 g

단백질9 g

탄수화물12 g

지방7.6 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	163	9 g	12 g	7.6 g
50 g	50 g	82	4.5 g	5.9 g	3.8 g
150 g	150 g	245	14 g	18 g	11 g
200 g	200 g	326	18 g	24 g	15 g
250 g	250 g	408	22 g	30 g	19 g

렌틸콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 100 g에는 163 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 12 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 50 g에는 82 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 150 g에는 245 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 18 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 200 g에는 326 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 24 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 250 g에는 408 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 30 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0120T · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외