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렌틸콩

칼로리 및 영양 정보

미르푸아와 베이컨을 넣어 삶은

칼로리kcal 기준 100 g

단백질5.4 g

탄수화물9 g

지방1.8 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	81	5.4 g	9 g	1.8 g
50 g	50 g	41	2.7 g	4.5 g	0.9 g
150 g	150 g	122	8 g	14 g	2.7 g
200 g	200 g	162	11 g	18 g	3.6 g
250 g	250 g	203	13 g	23 g	4.5 g

렌틸콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 100 g에는 81 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 9 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 50 g에는 41 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 150 g에는 122 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 14 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 200 g에는 162 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 18 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 250 g에는 203 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 23 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) X572143 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외